O Espaço Saúde Mônica Merlim, é uma clínica especializada em Fisioterapia, Acupuntura, Pilates, NeoPilates e Treinamento Funcional, tratando dores em geral (coluna, ombros, joelhos, pés, etc.).
Atendemos crianças, jovens, adultos e idosos, sendo feita uma avaliação física e postural, onde é traçado o plano de tratamento do paciente.
PILATES
O Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através da força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes, com o aumento da força muscular. São exercícios completos e sistematizados que proporcionam saúde e bem estar para seu corpo e mente.
Pilates é um dos mais eficazes método de exercício para dor.
Cada aula de Pilates e NeoPilates tem 1 hora de duração e as turmas são compostas por no máximo 4 alunos.
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Se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência, agilidade e perca de peso.
O treinamento funcional tem duração de 30 minutos, por ser uma aula mais intensa, e as turmas são compostas por 6 alunos no máximo.
